Kreatin Monohydrate - 400g

Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz in unseren Muskelzellen. Hauptsächlich findest man Kreatin in unserem Skelettmuskelgewebe, welches etwa 95% des Körpers darstellt. Der durch den Rest hinzugeführte teil, wird durch den Körper gespeichert. Kreatin wird für die Erzeugung und Modulation der zellulären Energie verwendet.

Die Vorteile von Kreatin-Supplementierung:

 > Stimulation von Muskelgewebe
 > Volumen erhöht Muskelzellen
 > Schnellere Regeneration nach dem Training
 > Erhöhte Glykogensynthese
 > Intensität erhöht die Muskelleistung

Normalerweise bevorzugen Athleten das Kreatin für ihr Krafttraining. Im Bodybuilding wird es aufgrund des rasanten Tempos verwendet, da der Muskelaufbau dadurch perfekt unterstützt wird und Kreatin nach ca. 1-2 Wochen im Körper anfängt zu wirken.